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Mis à jour le 09/09/2021

Coronavirus - conseils aux personnes

Face à l’épidémie, nous devons tous rester mobilisés et respecter les protocoles sanitaires.

Se protéger et protéger les autres en cassant les chaînes de transmission de la COVID-19.

Dans cette page dédiée à la prévention et la gestion du Covid dans la vie de tous les jours et au travail, vous pourrez retrouver des informations sur : la maladie Covid-19, un ensemble de conseils généraux, les gestes barrières, les mesures de prévention à appliquer au travail, les tests et auto-tests, quoi faire si vous avez des symptômes ou si vous êtes cas contact, si vous êtes une personne dite "vulnérable", la vaccination (des adultes et adolescents) et, enfin, divers liens pour approfondir le sujet.

1) La maladie



La maladie


La maladie Covid-19 est causée par le SARS-CoV-2, un virus appartenant à la famille des coronavirus






» Comment se transmet la maladie ?

Transmission possible du virus par le nez, les yeux et la bouche :
  • Quand vous êtes touché par un postillon ou une gouttelette contaminés et projetés lors d’éternuements, de toux ou lors de contacts rapprochés* ou vous respirez un air contaminé
  • Quand vous portez vos mains ou un objet contaminé au visage

*Lors d’un contact rapproché (moins de 2 mètres sans masque ou moins d’1m avec masques).



2) Conseils généraux



Conseils généraux


Si vous avez besoin d’informations ou de conseils généraux autour des thématiques suivantes :
» Consulter et s’isoler en cas de symptômes ou de contamination
» Ce que je dois faire si je suis identifié comme cas contact
» Ce que je dois faire si je présente des symptômes
Vous pouvez consulter les documents suivants :
» Mes conseils Covid - Des conseils personnalisés pour agir contre le virus

3) Les gestes barrières



Les gestes barrières


» Affiche Gestes barrières - Site du Gouvernement
» Affiches sur les mesures barrières au travail – INRS :
o    Mesures barrières au travail – Règles générales
o    Mesures barrières au travail – Repas et pause
o    Mesures barrières au travail – Réunion
» Je limite la transmission du virus en adoptant la bonne conduite à tenir (SPF)




Le port du masque :


La transmission du virus se faisant très majoritairement par aérosolisation, c’est une mesure nécessaire pour se protéger et protéger les autres. Le masque doit être correctement porté. Il doit recouvrir le nez, la bouche et le menton. Il peut être de 2 types :
  • Chirurgical
  • Grand public de filtration > 90% (dans quel cas l’un des logos suivants doit figurer sur la boîte)
Remarque : Les salariés à risque de forme grave de COVID-19 (personnes identifiées dans le décret n°2020-1365 du 10 novembre 2020) doivent être équipés d’un masque CHIRURGICAL.

  • Il doit être changé à minima toutes les 4h et dès lors qu’il est humide.
  • Les masques usagés doivent être jetés dans une poubelle dédiée et le sac refermé doit être tenu à l’écart pendant 24h.
  • Il existe des masques transparents qui peuvent être d’une grande utilité pour certaines personnes en situation de handicap ou encore pour celles et ceux travaillant au contact de jeunes enfants. Sous certaines conditions, l’AGEFIPH peut prendre en charge le surcoût de ces masques pour les entreprises employant des salariés en situation de handicap.

» SMIA affiche - Comment bien porter son masque ?
» Pour en savoir +


Ventilation, Aération & Climatisation :


La climatisation sert à rafraîchir l’air d’un local. Il existe différentes techniques. Le plus souvent, c’est l’air du local qui est aspiré, filtré, refroidi et réinsufflé. Dans ce cas-là, elle ne permet pas un renouvellement de l’air intérieur comme la ventilation.

Afin de limiter la charge virale présente dans l’atmosphère des locaux, il est recommandé d’aérer régulièrement les pièces fermées : bureau, logement, espace de repas... (quelques minutes toutes les heures). A défaut, il faut s’assurer d’un apport d’air neuf adéquat par le système de ventilation mécanique régulièrement vérifié et conforme à la réglementation.



Nettoyage & désinfection :


Les dernières études tendent à démontrer que la contamination par le Sars-CoV-2 se fait très majoritairement par voie aérienne, ce virus peut persister de quelques heures à quelques jours sur les surfaces. Vous pouvez donc être mis à contribution dans votre entreprise pour la désinfection de surfaces communes.

» FAQ Nettoyage en entreprise – INRS  


Distanciation :


Plus la distanciation est importante, plus le risque de contamination est maîtrisé. Elle doit être au minimum :
  • D’1m lorsque toutes les personnes présentes portent correctement un masque, soit une jauge de 4m²/personne.
  • De 2m dès lors qu’il n’y a pas de port de masque (ex : salle de pause, pause cigarette ou encore dans certains ateliers lorsque l’activité physique est importante (l’absence de port de masque peut alors être tolérée sous réserve que d’autres mesures soient prises)).


Hygiène des mains :


Lavage simple des mains au savon et friction des mains avec une solution hydroalcoolique. En cas de lavage des mains, celles-ci doivent être essuyées avec un essuie-main jetable. Les systèmes de séchage à soufflage d’air sont à proscrire.


Abandon des pratiques de salut :


La poignée de main comme la bise ne permettent pas le respect d’une distanciation suffisante. La première facilite également la transmission du virus par contact cutané d’une main à l’autre et la seconde augmente considérablement le risque de transmission par aérosolisation.

Application TousAntiCovid :


L’application TousAntiCovid est un outil très complet qui vise à faciliter l’information des personnes qui ont été en contact avec une personne testée positive. Elle permet également d’accéder à des conseils personnalisés, de se tenir informé de l’évolution de l’épidémie et des dernières informations en lien avec le COVID mais elle peut aussi vous aider à trouver un lieu de vaccination, dépistage ou encore vous servir pour le pass sanitaire en scannant dessus vos attestations de vaccination.

4) Mesures de prévention au travail



Mesures de prévention au travail


Si votre activité se poursuit, que ce soit en télétravail ou en présentiel, l’important est de limiter au maximum les contacts et de respecter les gestes barrières.
Il est aussi essentiel d’avoir pris connaissance des protocoles (PCA et organisation du travail) mis en place dans l’entreprise.


Si je suis en présentiel


La contamination en entreprise est rare au poste de travail, si on respecte le port du masque, le lavage régulier des mains et la distanciation physique.

Les situations les plus à risque sont les lieux où le masque est retiré et où la distanciation n’est pas respectée (covoiturage, vestiaires, pauses, repas…)

La distanciation physique
Il faut respecter autant que possible une distance minimale de 1m avec les autres (si port du masque).
Pour limiter le risque transmission, il est recommandé autant que possible :
Lors de la prise des repas :
» De les prendre à votre domicile
» A défaut, dans votre bureau s’il est individuel et que votre employeur vous y autorise
» Dans votre véhicule ou en extérieur à l’écart des autres
» Si le déjeuner ne peut se prendre que dans un espace commun :
  • Veiller à respecter la plus grande distance possible (ne pas manger en vis-à-vis mais en quinconce)
  • Nettoyer les surfaces (poignées de micro-ondes, de réfrigérateur, de distributeur, surface de table employée…) avant et après le repas
  • Hygiène des mains avant et après le repas
Lors des pauses de manière générale :
» Limiter le nombre de personnes avec qui vous prenez une pause
» Garder une distance de plus de 2 mètres (à plus forte raison si vous retirez votre masque)
»  Garder votre masque autant que possible dès lors que vous n’êtes pas seul



Si je suis en télétravail


Le télétravail est à prioriser dans ce contexte de pandémie pour limiter les déplacements et les contacts.

Si le télétravail présente plusieurs avantages (réduction du risque de transmission du virus, suppression du risque routier, gain de temps…), il peut aussi engendrer d’autres risques liés à une mauvaise installation (problème de dos, de TMS…) mais il peut aussi générer du stress et un sentiment d’isolement.

Afin de réduire les risques de TMS il est important de bien s’installer.
Pour consulter la fiche complète, cliquez ici 
Pour en savoir +, vous pouvez consulter le guide pratique pour le télétravail de l’AST67

5) Tests et auto-tests



Test, isolement & arrêt de travail



» Mémo Test, Isolement et arrêt de travail – Ameli


» Isolement, que faire ?




» Où se faire tester ?

Les entreprises peuvent mettre à disposition de leurs salariés, si elles le souhaitent, des autotests. Leur utilisation doit se faire dans le respect des règles du volontariat et du secret médical et doit s’accompagner d’une information du salarié par un professionnel de santé. En cas de test positif, la personne s’isole à son domicile et effectue un test RT-PCR pour confirmation.


» La prise en charge : 

Les test dits "de confort" seront rendus payants à l’automne et couteront environ 50€. Ils seront intégralement pris en charge en cas de prescription médicale.

» Les résultats des autotests peuvent dorénavant être renseignés sur une plateforme dédiée : https://monautotest.gouv.fr/cyberlab/PatientAccountLogin.jsp




6) Que faire si j'ai des symptômes ?



Que faire si j'ai des symptômes ?


» Si j'ai des symptômes - Ameli


» Si je suis positif - Ameli






Si je suis sur mon lieu de travail

» Je prends contact, par téléphone si possible, avec mon responsable, le référent COVID, et/ou Sauveteur Secouriste du Travail et/ou l’infirmière d’entreprise selon le protocole interne de mon entreprise
» Je m’isole en portant mon masque de manière adéquate et attends les consignes.
Je consulte le protocole d’évacuation proposé par mon entreprise, à défaut, cliquez ici.


Si je suis à mon domicile

Je m’isole des autres personnes de mon foyer et vais me faire tester dès que possible par test antigénique en pharmacie (résultat en 15 min). Je porte un masque chez moi si je suis amené à me déplacer dans des espaces communs (cuisine…) et j’aère mon domicile.
Je préviens éventuellement mon entreprise que je vais avoir du retard mais que je suis parti me faire tester pour ne pas risquer de contaminer mes collègues.

7) Cas contact



Je suis cas contact

Définition et gestion des cas contacts (Ameli.fr)


  1. Qu’est-ce qu’une « personne contact à risque élevé » ? :


Il s'agit de toute personne n’ayant pas reçu un schéma complet de vaccination ou atteinte d’une immunodépression grave,

c’est–à–dire présentant une affection la rendant éligible à une 3e dose de vaccination, même si celle-ci a déjà été administrée (liste d’affections définies dans l’avis du Conseil d’orientation de la stratégie vaccinale du 6 avril 2021) et ayant eu
  • un contact direct avec la personne positive (ou probablement positive) à la Covid-19, en face-à-face, à moins de 2 mètres, quelle que soit la durée (exemple : conversation, repas, contact physique) ;
  • ayant donné ou reçu des actes d’hygiène ou de soins à la personne positive (ou probablement positive) à la Covid-19 ;
  • ayant partagé un espace intérieur (bureau ou salle de réunion, véhicule personnel, salle de restaurant…) pendant au moins 15 minutes consécutives ou cumulées sur 24 h avec la personne positive (ou probablement positive) ou étant resté en face-à-face avec elle durant plusieurs épisodes de toux ou d’éternuement.

2. Qu'est-ce qu'une « personne contact à risque modéré » ?


Il s'agit de toute personne sans immunodépression grave ayant reçu un schéma complet de vaccination et
  • ayant eu un contact direct avec la personne positive (ou probablement positive) à la Covid-19, en face-à-face, à moins de 2 mètres, quelle que soit la durée (exemple : conversation, repas, contact physique) ;
  • ayant donné ou reçu des actes d’hygiène ou de soins à la personne positive (ou probablement positive) à la Covid-19, ou ;
  • ayant partagé un espace intérieur (bureau ou salle de réunion, véhicule personnel, salle de restaurant…) pendant au moins 15 minutes consécutives ou cumulées sur 24 h avec la personne positive (ou probablement positive) ou étant resté en face-à-face avec elle durant plusieurs épisodes de toux ou d’éternuement.

3. Personne contact à risque négligeable


Il s'agit de toute personne ayant un antécédent d’infection par la Covid-19 confirmé par un test de dépistage datant de moins de 2 mois ; et toutes les autres situations de contact non décrites précédemment.

Ces définitions de personne contact ne s’appliquent pas ni pour les professionnels de santé hospitalier ni pour le milieu scolaire.


» Plus d'informations sur Ameli.fr.


Mesures à prendre :


Dès que j’apprends que je suis cas contact, je dois :
  • Porter un masque chirurgical et respecter une distance d'au moins 1m avec mon entourage
  • Me faire tester immédiatement (et une nouvelle fois 7 jours après le contact)
  • Surveiller mon état de santé (contactez le 15, si la personne présente des signes de gravité ex : détresse respiratoire)


8) Je suis une "personne vulnérable"



Je suis une "personne vulnérable"


Je m’informe sur les mesures à prendre et échange avec mon employeur pour trouver la solution la plus adaptée à ma situation.




Le placement en activité partielle des salariés vulnérables est prévu jusqu'au 31 décembre 2020 mais l'ordonnance du 21 décembre 2020 prévoit la prolongation de ces dispositions jusqu'à une date fixée par décret, et au plus tard le 31 décembre 2021.



9) La vaccination et le pass sanitaire



Vaccination


» Le but de la vaccination est de se protéger d’une maladie qui peut être mortelle.
La stratégie nationale de vaccination a pour objectifs principaux de faire baisser la mortalité et les formes graves, de protéger les Français et le système de santé et de garantir la sécurité sanitaire de toutes les personnes vaccinées.


L'objectif est d'aller vers la vaccination de tous les Français :

  • La vaccination est rendue obligatoire pour toutes les personnes au contact des personnes fragiles (soignants, non-soignants, professionnels et bénévoles). Des contrôles seront opérés à partir du 15 septembre.
  • Des campagnes spécifiques de vaccination seront mises en place pour les collégiens, lycéens et étudiants à la rentrée.
  • Une campagne de rappel sera instaurée pour les premiers Français vaccinés dès les premiers jours de septembre.

» Pour prendre rdv, vous pouvez :

  • Aller sur le site sante.fr pour trouver les lieux de vaccination dans le département et leurs coordonnées
  • Vous renseigner localement, auprès de votre médecin traitant, pharmacien, mairie, afin d’obtenir les coordonnées du centre de vaccination le plus proche 

» Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter La vaccination contre la Covid 19  du Ministère des Solidarités et de la Santé  et/ou les documents suivants :
  • FAQ Ministère des Solidarité et de la Santé 


Vaccination des adolescents

Depuis le 15 juin, l'accès à la vaccination est élargi aux adolescents ayant entre 12 et 17 ans inclus. Le vaccin pourra se faire en centre de vaccination avec le vaccin Pfizer.
Pour pouvoir y prétendre une autorisation parentale est requise (pour les moins de 16ans uniquement), vous pouvez la retrouver ici.


Rappel de vaccination

Un rappel de vaccination est préconisé pour les personnes âgées de plus de 65ans et les personne immunodéprimées. Pour plus d'informations et consulter la liste des personnes concernées, cliquez ici (Ameli).


Pass sanitaire

Le pass sanitaire est entré en vigueur le 9 juin dans le cadre du plan de réouverture du pays. Il permet de sécuriser la reprise des activités et évènements à fort risque de diffusion épidémique.
Suite aux déclarations du 12/07, il est étendu à plusieurs lieux accueillant du public :
  • à partir du 21 juillet : dans tous les lieux de loisirs et de culture rassemblant plus de 50 personnes ;
  • début août : dans les cafés, restaurants, centres commerciaux, hôpitaux, maisons de retraite, établissements médico-sociaux, voyages en avions, trains et cars pour les trajets de longue distance.

Son fonctionnement :

» 3 types de preuves peuvent être intégrées au pass sanitaire :
-    Un schéma vaccinal complet
-    Un test PCR ou antigénique négatif de moins de 48h
-    Un test PCR ou antigénique positif de plus de 15 jours et moins de 6 mois.

»Il s’applique dès l’âge de 11 ans.

»Vous pouvez télécharger vos attestations sur l'application TousAntiCovid.

» Pour plus d'informations sur le pass sanitaire, cliquez ici

10) Pour en savoir plus



Pour en savoir + :
» Ministère des Solidarités et la Santé : Tout savoir sur la Covid
» Isolement que faire ?
Depuis le 19 mai, plusieurs secteurs qui étaient à l’arrêt depuis plusieurs mois reprennent leur activité. Plusieurs actions ont été mises en œuvre dans ce contexte.
» Reprise d'activité : pour connaître la stratégie globale et l'agenda des réouvertures, cliquez ici (source : Gouvernement)
 
Pour toute question relative à ce document, pour approfondir un sujet ou pour vous accompagner à mettre en place les mesures de prévention, vous pouvez contacter votre médecin du travail ou le Secrétariat Prévention : 02.41.96.88.98 ou secretariat-prevention@sante-travail.net
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