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Mise à jour 12 avril 2021

Coronavirus - conseils aux personnes

SE PROTÉGER ET PROTÉGER LES AUTRES

CONSEILS GÉNÉRAUX


Face à l’épidémie, nous devons tous nous mobiliser et respecter les protocoles sanitaires.

Se protéger et protéger les autres en cassant les chaînes de transmission de la COVID-19 est plus que jamais indispensable.

Si vous avez besoin d’informations ou de conseils généraux autour des thématiques suivantes :
» Respecter les gestes barrières et les mesures de prévention de la contamination
» Consulter et s’isoler en cas de symptômes ou de contamination
» Ce que je dois faire si je suis identifié comme cas contact
» Ce que je dois faire si je présente des symptômes

Vous pouvez consulter le document suivant :
» Mes conseils Covid - Des conseils personnalisés pour agir contre le viruS
» MEMO TEST, isolement et arrêt de travail - Ameli
» Tout savoir sur la Covid-19

VACCINATION


» L’objectif de la vaccination est de se protéger d’une maladie qui peut être mortelle.
La stratégie nationale de vaccination a pour objectifs principaux de faire baisser la mortalité et les formes graves, de protéger les Français et le système de santé et de garantir la sécurité sanitaire de toutes les personnes vaccinées.


» La stratégie vaccinale, arrêtée par le ministre des Solidarités et de la Santé, vise à déterminer les personnes prioritaires à la vaccination, en fonction des enjeux de santé publique et de l’arrivée progressive des doses de vaccins.


» Les critères principaux seront l’âge , l’existence de pathologies à risque , les professionnels de santé  « au sens large », pour plus d'informations cliquez ici.

 

» Pour prendre rdv, vous pouvez :

  • Aller sur le site sante.fr pour trouver les lieux de vaccination dans le département et leurs coordonnées
  • Vous renseigner localement, auprès de votre médecin traitant, pharmacien, mairie, afin d’obtenir les coordonnées du centre de vaccination le plus proche 

» Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter La vaccination contre la Covid 19  du Ministère des Solidarités et de la Santé  et/ou les documents suivants :
  • FAQ Ministère des Solidarité et de la Santé 

» Les données de la littérature scientifique montrent une protection importante dès 10 jours après l’injection de la première dose pour le vaccin Pfizer –Biotech et 21 jours après celle du vaccin d’Astra Zeneca . Le vaccin à administrer est déterminé à ce jour par l’âge et la présence de pathologies à risque de Covid grave .

Des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage : les Gestes Barrières


Ensemble, respectons les gestes barrières pour limiter la propagation de l’épidémie.


Protégeons-nous, portons tous des masques

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Conseils pour l’utilisation du masque :

Pour être efficace, il est nécessaire à la fois de respecter les bons gestes pour porter le masque, mais aussi les conseils pour son entretien .

Pour bien porter le masque, consultez notre affiche conseil en cliquant ici

Conseils pour bien entretenir ses masques :

» Les masques de type chirurgical sont à usage unique et doivent être jetés dans une poubelle fermée après 4h d’utilisation maximale ou dès lors qu’ils deviennent humides ou qu’ils ont été souillé par éternuement.
» Les masques dits grand public peuvent, quant à eux, être lavés et réutilisés en prenant gardes aux recommandations du fabricant indiquées sur l’emballage.
» Attention à la manipulation des masques potentiellement contaminés :
  • Prévoir un sac ou une pochette qui soit lavable et hermétique pour stocker les masques (une pour les masques propres, une pour les masques à laver).
Pour en savoir + sur l’entretien des masques et sur leurs conditions de lavage/séchage, consultez la vidéo comment bien laver son masque en tissu ! 

Un outil pour casser les chaines de transmission : l’Application TousAntiCovid

L’application TousAntiCovid  vise à faciliter l’information des personnes qui ont été en contact avec une personne testée positive à la COVID-19 et à accélérer leur prise en charge, en addition de l’action des médecins et de l’Assurance Maladie.

En cela, TousAntiCovid complète l’arsenal des mesures barrières déjà existantes face à la COVID-19. Son usage s’avère particulièrement utile dans des lieux ou la concentration de personnes rend le respect de la distanciation sociale difficile à mettre en œuvre.
Nous vous invitons donc à télécharger et à activer l’application TousAntiCovid

» Informations sur l’application TousAntiCovid disponibles sur le site du gouvernement
» TousAntiCovid, réponses à vos questions disponibles sur le site du Ministère de la Santé et des Solidarités

Mesures de prévention au travail

Si votre activité se poursuit, que ce soit en télétravail ou en présentiel, l’important est de limiter au maximum les contacts et de respecter les gestes barrières.
Il est aussi essentiel d’avoir pris connaissance des protocoles (PCA et organisation du travail) mis en place dans l’entreprise.

Si vous êtes en Télétravail

Le télétravail est à prioriser dans ce contexte de pandémie pour limiter les déplacements et les contacts.

Si le télétravail présente plusieurs avantages (réduction du risque de transmission du virus, suppression du risque routier, gain de temps…), il peut aussi engendrer d’autres risques liés à une mauvaise installation (problème de dos, de TMS…) mais il peut aussi générer du stress et un sentiment d’isolement.

Afin de réduire les risques de TMS il est important de bien s’installer.
Pour consulter la fiche complète, cliquez ici 
Pour en savoir +, vous pouvez consulter le guide pratique pour le télétravail de l’AST67
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Afin de réduire le sentiment d’isolement et le mal-être des salariés, des cellules d’écoute sont disponibles :
» Numéro vert (gratuit) pour l’écoute, le soutien et le conseil des télétravailleurs : 0 800 13 00 00
» Comment bien vivre votre télétravail ? Appliquez les 7 mesures clés pour y parvenir
» Consultez notre liste de cellules d’écoute

En cas de difficulté, n’hésitez pas à en parler avec votre responsable voire à contacter votre équipe de santé au travail.

Pour en savoir + concernant le télétravail consultez le document suivant : Télétravail en période de COVID Site du Ministère du Travail, de l’Emploi et de l’Insertion.

Si vous êtes en présentiel :

La contamination en entreprise est rare au poste de travail, si on respecte le port du masque, le lavage régulier des mains et la distanciation physique.

Les situations les plus à risque sont les lieux où le masque est retiré et où la distanciation n’est pas respectée (covoiturage, vestiaires, pauses, repas…)

La distanciation physique
Il faut respecter autant que possible une distance minimale de 1m avec les autres.
Pour limiter le risque transmission, il est recommandé autant que possible :
Lors de la prise des repas :
» De les prendre à votre domicile
» A défaut, dans votre bureau s’il est individuel et que votre employeur vous y autorise
» Dans votre véhicule ou en extérieur à l’écart des autres
» Si le déjeuner ne peut se prendre que dans un espace commun :
  • Veiller à respecter la plus grande distance possible (ne pas manger en vis-à-vis mais en quinconce)
  • Nettoyer les surfaces (poignées de micro-ondes, de réfrigérateur, de distributeur, surface de table employée…) avant et après le repas
  • Hygiène des mains avant et après le repas
Lors des pauses de manière générale :
» Limiter le nombre de personnes avec qui vous prenez une pause
» Garder une distance de plus de 2 mètres (à plus forte raison si vous retirez votre masque pour manger par exemple)
»  Garder votre masque autant que possible dès lors que vous n’êtes pas seul

Situations individuelles spécifiques dans le cadre de la pandémie


Si je suis une "personne vulnérable"

Je m’informe sur les mesures à prendre et échange avec mon employeur pour trouver la solution la plus adaptée à ma situation.

Pour connaître les facteurs de vulnérabilité, la conduite à tenir et obtenir des conseils de prévention généraux, consultez notre document SMIA- Fiche aménagement de l’activité des personnes vulnérables

Si je suis une « personne en situation de handicap »

Si je suis en situation de handicap, je vois avec mon employeur comment adapter les équipements, l’organisation et/ou les mesures de prévention à mon handicap.

Si j’estime que les mesures prises ne sont pas adaptées, je peux prendre conseil auprès de :
  • mon Service de Santé au Travail
  • l’AGEFIPH
Si j’ai un handicap auditif et/ou un handicap lié à l’expression, plusieurs sociétés proposent des masques permettant une lecture labiale. Il s’agit de masques grands publics.

Voici la liste de plusieurs fournisseurs proposant ce type de masque : liste des fournisseurs de masques transparents

Pour éviter la propagation de l’épidémie et protéger les autres :


Comment et où me faire tester ?


Les test RT-PCR salivaires sont autorisés par l'ARS. Ils sont indiqués en première intention dans le cadre de dépistages ciblés à large échelle en particulier s’ils sont répétés régulièrement : au sein d’écoles, d’universités, pour le personnel des établissements de santé, des EHPAD...
Ils sont réservés prioritairement aux écoles maternelles et élémentaires. Des tests antigéniques sont réalisés en collège et en lycée . Des campagnes de dépistage ont débuté dans l’éducation nationale dans le département mi-mars. Pour plus d'informations cliquez ici

» Vidéo : le test RT-PCR et le test antigénique

» Tout savoir sur le dépistage en Pays de la Loire

» Quel test ? Pour qui ? Quand ?


Où me faire tester ? Ci-joint, les adresses des centres de dépistage. Vous pouvez aussi trouver un centre proche de chez vous sur l'application TousAntiCovid.

» Vous pouvez trouver un centre proche de chez vous sur le site et l'application Doctolib.


Les auto-test :

» Vous pouvez aussi réaliser un "auto-test" antigénique, pour plus d'information cliquez ici

» Comment me servir d'un auto-test ? Cliquez ici pour accéder au guide d'utilisation

» Que dois-je faire après mon auto-test ?


"Je me suis fait tester, et ensuite ?"


Quelles conduites à tenir si j’ai des symptômes ou si je suis considéré comme personne contact ?


Si j’ai des symptômes

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» J'évalue ma situation et mes symptômes : faire le test
» Arrêt de travail dans l’attente des résultats d’un test Covid - Ouverture d’un téléservice : https://declare.ameli.fr/. A partir du 10 janvier, le nouveau téléservice facilite l'isolement immédiat des personnes ayant des symptômes évocateurs, ne pouvant télétravailller en attendant le résultat de leur test.

Si je suis sur mon lieu de travail :

» Je prends contact, par téléphone si possible, avec mon responsable, le référent COVID, et/ou Sauveteur Secouriste du Travail et/ou l’infirmière d’entreprise selon le protocole interne de mon entreprise
» Je m’isole en portant mon masque de manière adéquate et attends les consignes.
Pour consulter le protocole d’évacuation proposé par le SMIA, cliquez ici

Si je suis un « cas contact »

» Je m’isole
» Je me teste
» Je porte un masque chirurgical en présence des autres
» Je respecte scrupuleusement les mesures barrières et les conseils qui me sont donnés par mon médecin
» Je surveille mon état de santé

Pour en savoir + :
» la Fiche Santé Publique Je suis cas contact
» le Site Améli.fr Que se passe-t-il quand on a été en contact avec une personne malade de la Covid-19 ?
» Ministère des Solidarités et la Santé : Tout savoir sur la Covid
» Isolement que faire ?
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