SMIA - Service Médical Inter Entreprises de l´Anjou

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Base documentaire MAJ Mars 2019

Risque lié à l’activité physique


Pour info !
Il s’agit de postures contraignantes (bras en l’air, dos en flexion...), de gestes répétitifs, de manutentions manuelles ou transferts de charge (pousser-tirer).

Les effets sur la santé

  • douleurs d’origine musculaire, tendineuse, neurologique et/ou articulaire, fourmillements dans les mains (lombalgies, tendinites...)
Certaines pathologies peuvent être prise en charge dans certaines conditions au titre des maladies professionnelles (syndrome du canal carpien...).

Toutes les atteintes de l’appareil locomoteur sont dénommées

Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

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Prévention collective
  • utilisation du matériel de manutention adapté et révisé (plateformes élévatrices, transpalettes électriques à hauteur variable...)       
  • manutention à deux des charges lourdes
  • alternance de plusieurs postes de travail avec des temps de rotations courts (par exemple, toutes les 2 heures) en fonction de l’organisation
  • vérification des équipements de travail : réglage de la hauteur du plan de travail...                                             
  • solutions envisageables telles qu’un siège assis-debout et/ou un tapis anti-fatigue en cas de travail en position debout prolongée
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Prévention individuelle
  • limiter les postures contraignantes
  • adopter une bonne hygiène de vie (sport, étirements, boire régulièrement de l’eau...)
  • effectuer des micro-pauses régulières pour diminuer les contraintes liées à un travail statique et répétitif et/ou à des contraintes psychiques
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Plaquettes - dépliants - brochures

SMIA

SISTM
Gestes, postures et port d'enfants : prenez soin de vous ! 02-2016

Assurance Maladie
brochure "Quelques éléments d’information destinés aux professionnels de santé concernant le patient adulte atteint de lombalgie commune" à destination des professionnels de santé
brochure "Je souffre de lombalgie : de quoi s’agit-il et que faire ?"

Multiprévention ASP
guide manutention et maux de dos - 3ème édition - 06-2017

Outils
vidéo "Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement."
vidéo "Découvrez le bon traitement contre le mal de dos" -
application "Activ’Dos, votre partenaire mouvement"
Campagne de prévention du mal de dos au travail

Code du Travail
Article R.4541-2 du Code du Travail (manutentions manuelles)
Article D.4121-5 du Code du Travail (travail répétitif)

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