SMIA - Service Médical Inter Entreprises de l´Anjou

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Base documentaire décembre 2017

Risque lié à l’activité physique


Pour info !
Il s’agit de postures contraignantes (bras en l’air, dos en flexion...), de gestes répétitifs, de manutentions manuelles ou transferts de charge (pousser-tirer).

Les effets sur la santé

  • douleurs d’origine musculaire, tendineuse, neurologique et/ou articulaire, fourmillements dans les mains (lombalgies, tendinites...)
Certaines pathologies peuvent être prise en charge dans certaines conditions au titre des maladies professionnelles (syndrome du canal carpien...).

Toutes les atteintes de l’appareil locomoteur sont dénommées

Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

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Prévention collective
  • utilisation du matériel de manutention adapté et révisé (plateformes élévatrices, transpalettes électriques à hauteur variable...)       
  • manutention à deux des charges lourdes
  • alternance de plusieurs postes de travail avec des temps de rotations courts (par exemple, toutes les 2 heures) en fonction de l’organisation
  • vérification des équipements de travail : réglage de la hauteur du plan de travail...                                             
  • solutions envisageables telles qu’un siège assis-debout et/ou un tapis anti-fatigue en cas de travail en position debout prolongée
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Prévention individuelle
  • limiter les postures contraignantes
  • adopter une bonne hygiène de vie (sport, étirements, boire régulièrement de l’eau...)
  • effectuer des micro-pauses régulières pour diminuer les contraintes liées à un travail statique et répétitif et/ou à des contraintes psychiques
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Plaquettes - dépliants - brochures
Les maux de dos - SMIA 06-2017
Gestes, postures et port d'enfants : prenez soin de vous ! SISTM 02-2016

Article R.4541-2 du Code du Travail (manutentions manuelles)
Article D.4121-5 du Code du Travail (travail répétitif)

Lombalgie - Une campagne pour informer les patients :

» combattre le passage à la chronicité
» lutter contre l’idée reçue, encore dominante, associant mal de dos et repos
» installer un nouveau comportement : en cas de lombalgie commune aiguë, le maintien de l’activité physique, y compris professionnelle, est la meilleure voie vers la guérison
Assurance Maladie - 10/2017
brochure "Quelques éléments d’information destinés aux professionnels de santé concernant le patient adulte atteint de lombalgie commune" à destination des professionnels de santé
brochure "Je souffre de lombalgie : de quoi s’agit-il et que faire ?"
vidéo "Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement."
vidéo "Découvrez le bon traitement contre le mal de dos" -
application "Activ’Dos, votre partenaire mouvement"



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